Olej lniany ma bardzo korzystne działanie na cały nasz układ nerwowy. Wspomaga on jego poprawne funkcjonowanie, ale potrafi również przynieść ulgę przy różnych schorzeniach, także tych stale postępujących i rozwijających się, jak na przykład stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, czy uszkodzenia nerwów, jakie czasem pojawiają się u osób chorych na cukrzycę.

Dodatek oleju lnianego w diecie zapobiega również depresjom i sezonowym wahaniom nastrojów. Dzieje się tak dlatego, że kwas  alfa-linolenowy(ALA) jest źródłem kwasu DHA, który w mózgu odpowiada za nastrój, stan pamięci, wzrok, czy pojawianie się rozmaitych schorzeń. Spożywanie oleju lnianego jest najprostszym sposobem na utrzymanie jego właściwego poziomu.

zdjęcie z scholaris.pl