Jego regularne spożywanie szczególnie poleca się kobietom w ciąży, a także osobom starszym. Jest on także doskonałym uzupełnieniem diet prozdrowotnych, oczyszczających i leczniczych oraz odchudzających.

Olej lniany pomaga przywrócić równowagę hormonalną i zmienione proporcje kwasów tłuszczowych w organizmie. Zawarta o oleju omega-3 może wspomagać redukcję tkanki tłuszczowej oraz hamować powstawanie nowej. Zwiększone dawki tego oleju nie skutkują odkładaniem się tkanki tłuszczowej. Wpływa korzystnie na odtłuszczanie wątroby.

zdjęcie z skuteczna-dieta.com